1. Що таке когнітивно-поведінкова терапія?
2. З чим може допомогти когнітивно-поведінкова терапія?
3. Як працює КПТ?

1. Що таке схема-терапія?
2. Типи ранніх дезадаптивних схем
3. Процедури і методи схема-терапії

1. Майндфулнес – як інструмент боротьби зі стресом
2. Кому може допомогти дана методика?
3. Записатися до фахівця за методикою майндфулнес

1. Про метод ДПТ
2. Для яких проблем даний метод лікування найбільш підходящий?
3. Основні цілі методу ДПТ

1. Що таке ЕФТ?
2. Чому емоції так важливі?
3. Допомога психолога

1. Що таке АСТ терапія?
2. Основні принципи ACT-терапії
3. Майндфулнес і ACT терапія

Травма-фокусований підхід в когнітивно-поведінковій терапії

Нікому з нас не хочеться жити відчуваючи біль або дискомфорт і звертаючись до того чи іншого фахівця, нам завжди хочеться, якомога швидше позбутися від усього що викликає у нас негативні емоції і неприємні відчуття...