Допомога психолога
Ми завжди звертаємо увагу на наш фізичний стан, на різні болі, дискомфорт, але дуже рідко замислюємося про ментальне здоров’я. Найчастіше, люди не знають, що всі захворювання, болі і хвороби безпосередньо пов’язані з психічним станом. «Всі проблеми йдуть від голови» – і це абсолютна правда.
Щоб прийти до психолога на прийом, не обов’язково чекати нервового зриву або ж різних нападів. Якщо ви останнім часом помічаєте за собою вічну втому, пригніченість, проблеми з прийомами їжі, апатію або ж абсолютна байдужість до всього, що відбувається навколо, то це вже привід звернутися за допомогою. Тому якщо по простому відповісти на питання: «Для кого потрібен психолог?», То відповіддю виявиться, що більшості з нас.
Наш організм – це складно влаштована система, де якщо пошкоджується одна деталь, виходить з ладу весь механізм. І, на жаль, в сучасному світі так часто і трапляється, тому що кожен наш день наповнений стресом і тривогою. Ми не в силах утримати всі аспекти життя в гармонії та відповідно до своїх ідеальних уявлень, а саме сім’ю, роботу, захоплення і особистий простір, і це, крок за кроком, вимотує наш організм і нервову систему. Вічні хвилювання і страх щось не встигнути або зробити погано, призводить до того, що звичні справи, ми вже робимо не так добре, як раніше, або ж нас можуть виводити з рівноваги дріб’язкові ситуації, а також накопичується втома і пропадає вміння радіти приємним моментам і життю в цілому. І як результат, світ навколо вас потроху руйнується, розуміння близьких зникає, а їх образа може тільки посилюватися.
Якщо ви впізнали себе хоча б в одному з запропонованого в абзаці вище, то вам, дійсно, необхідно звернутися за допомогою до психолога. Завдяки психологічним консультаціям, ви навчитеся протистояти стресу і не заглиблюватися в негативні ситуації, які викликають емоційний дискомфорт. Звернувшись до фахівця, ви можете полегшити і покращити якість свого життя в рази! І ніколи не варто забувати про важливість ментального здоров’я!
Психолог може допомогти розібратися з абсолютно будь-яким питанням, з усім що вас хвилює, а саме:
- тривожні розлади,
- панічні атаки,
- посттравматичний стресовий розлад,
- розлади харчової поведінки (нервова анорексія, булімія, компульсивний переїдання, ожиріння),
- депресія,
- агорафобія,
- прості фобії,
- соціофобія,
- ускладнена реакція втрати,
- дисморфофобія,
- психосоматика,
- самооцінка,
- прокрастинація,
- втрата сенсу життя,
- професійне вигорання,
- емоційне вигорання,
- психологічне насильство,
- проблеми в стосунках (пара, сім’я, батьки-діти, друзі, колеги),
- апатія,
- регуляція злості,
- страхи
- і багато іншого.
Чомусь часто люди бояться приходити до фахівців і вважають, що всі проблеми пройдуть самі собою, з кожним днем все більше і більше ненавидячи світ або навіть себе. Якщо ви в цьому списку помітили свою проблему, то ми допоможемо вам з цим розібратися і почати новий етап у своєму житті!