Панічні атаки
Що таке панічна атака?
Панічна атака – це напад сильного страху, який виникає несподівано і досягає максимуму протягом 10 хв. Щоб поставити діагноз «панічна атака» має бути, як мінімум, 4 з 13 симптомів згідно ДСМ.
Симптоми панічної атаки (ДСМ)
- пришвидшене серцебиття
- тремтіння або озноб
- пітливість
- страх задихнутися
- відчуття задухи
- нудота
- біль або дискомфорт у грудях
- дереалізація
- запаморочення, нестійкість
- парастезії
- страх втратити контроль або зійти з розуму
- припливи жару або холоду
- страх померти
Панічна атака завжди виникає несподівано, у неї будуть виражені соматичні симптоми тривоги, людина фокусується на собі, зростає відчуття катастрофи ( «інфаркт», «зійду з розуму», «помру» і т.д.). Страх повторення панічної атаки, відчуття неконтрольованості, як правило штовхають до численних консультацій лікарів, обстежень…
Лікування панічних атак.
Є два варіанти подолання панічних атак:
- Лікування медикаментами. Вам потрібен буде візит до лікаря-психіатра, який може призначити такі препарати:
– нейролептики з седативним ефектом;
– транквілізатори, щоб знизить відчуття тривоги;
– антидепресанти для емоційної стабільності.
- Психотерапія. Рекомендації ВОЗ: вибір номер один згідно протоколів NICE – Когнітивно-поведінкова терапія.
Чим вам допоможе КПТ-психолог?