Пам’ятка батькам підлітка.
Діти ростуть і ось в якийсь момент з милої, доброї, ласкавої дитини людина перетворилася в виплодок пекла: настрій у нього змінюється зі швидкістю звуку, ти йому слово, а у відповідь десять, постійний опір, невдоволення, якісь не зрозумілі нам, дорослим, рішення, і здається, що вони абсолютно не віддають собі звіт в тому, що роблять, а чого вартий їхній зовнішній вигляд!
Але у таких змін є своє біологічне пояснення, результати досліджень це підтверджують. Мозок людини зростає найдовше, він розвивається до 23-25 років (раннього дорослого віку) і найактивніша фаза розвитку припадає на підлітковий вік. Елементарні знання про особливості розвитку цього періоду значно полегшить батьківську долю, допоможуть зберегти добрі, класні стосунки зі своїми дітьми, допоможуть їм впоратися з життєвими завданнями, підтримати в прийнятті рішень, навчити визначати ризики і вберегти від вживання наркотиків і спиртного.
Гіпокамп
- Центр пам’яті
Мигдалеподібне тіло
- Емоції
- Почуття
- Інстинктивна реакція
Мозочок
- Думки
- Усвідомлення
- Координація
Префронтальна кора
- Прийняття рішень
- Планування складної когнітивної поведінки
- Регулювання соціальної поведінки
- Прояв особистості
Префронтальна кора, відділ кори великих півкуль, дозріває вона одна з останніх. Поки вона не розвинулася, у підлітків не вистачає здатності адекватно оцінювати ризик і будувати довгострокові плани.
Тім’яна частка мозку
- Розуміння світу
- Сприйняття
- Правопис
- Математика
Найважливіший період для розвитку головного мозку – це підлітковий (11-19 років). Досвід, який отримає і закріпить людина в цей час, залишиться з ним на все життя і буде визначати поведінку і в дорослому житті і навпаки. Досвід, який не повторюватиметься і не буде підкріплюватися, він не зафіксується і втратиться. У цьому віці дуже важлива підтримка і позитивна оцінка, навіть захоплення з боку батьків, наприклад, проявіть інтерес до хобі дитини, заохочуйте прагнення до навичок роботи, занять спортом, гри на музичному інструменті.
Пам’ятайте, що мозок підлітка ще не до кінця сформований, не вистачає ще ресурсу, щоб впоратися з когнітивними змінами, емоційними навантаженнями, соціальними завданнями.
Мозок розвивається від задньої частини до передньої. Кожна частка головного мозку завершує свій розвиток останнім з відділів, ось це і є причина, чому підліткам дуже важко виносити складні судження і в цьому причина ірраціональних прийнятих рішень.
Мозок розвивається, а це означає, що підліток ще не може реагувати, як доросла людина. Давайте подивимося на відмінність підлітків і дорослих людей.
У порівнянні з дорослими, підлітку більш властиво:
- Неправильно інтерпретувати або не розуміти соціальні сигнали;
- Брати участь в конфліктах, бійках, сварках;
- Діяти ризиковано, що необдумано і небезпечно;
- Проявляти імпульсивну поведінку;
- Потрапляти в пригоди.
Менш властиво:
- Виважено, обдумано приймати рішення;
- Зробити паузу, щоб обдумати можливі наслідки дій;
- Помічати і змінювати свою диструктивну, небезпечну поведінку.
Ми маємо докази того, що мозок підлітка по-іншому реагує на наркотики і алкоголь. Вчені довели закономірність: чим раніше людина починає вживати спиртне і наркотики, тим більший ризик у дорослому житті отримати наркотичну або алкогольну залежність. Цьому є ряд нейрофізіологічних причин.
- Мозок, який розвивається, більш вразливий до шкоди від наркотичних речовин і це в свою чергу тягне порушення його розвитку. Дитині буде важко справлятися з життєвими задачами та соціальними ситуаціями;
- Дані досліджень говорять, що алкоголь в підлітковому віці негативно впливає на центр пам’яті головного мозку – гіпокамп;
- Є дуже важлива система мозку – система заохочення (вироблення дофаміну, «гормону задоволення»), під впливом алкоголю або наркотиків її робота порушується, це провокує появи відчуття занепокоєння, тривожності, незадоволеності, коли наркотики або спиртне не вживаються. Потрапляючи в це коло, дитині важко з нього вибратися, адже почуття радості, ейфорії пов’язані лише з алкоголем. І тоді з’являється «Наркотик не зрадить».
- Вивчайте. Чим більше знаєте про те, як влаштований мозок, як він розвивається в підлітковому віці, тим легше вам буде зрозуміти свою дитину.
- Терпіння. Проявляйте толерантність до підлітка, наберіться терпіння, дайте йому час обмірковувати і приймати свої рішення самостійно, будьте поруч і направляйте його в цей непростий період життя.
- Спілкуйтеся. Проявляйте інтерес до життя дитини, але не тисніть. Ваше завдання підтримка і бути на боці дитини, оцінювати – це прерогатива вчителя.
- Справедливість. Вкрай важливо дотримуватися ваших правил, і нести відповідальність за їх невиконання, проявляйте твердість.
Завжди пам’ятайте, що якості підліткового періоду – імпульсивність, непоступливість, незговірливість і дратівливість. Але якщо вас турбують сильні прояви таких станів, отримаєте консультацію та рекомендації у фахівця.