ВСД
Синдром, известный как вегетососудистая дистония, это комплекс симптомов, в котором соматические (телесные) проявления всегда вторичны относительно психологических причин недомогания. Поэтому для того, чтобы избавиться от него окончательно, а не временно облегчить состояние, необходимо обратиться за помощью к психотерапевту, практикующему КПТ. Работа с клиентом при такой терапии заключается не просто в избавлении его от тревожности, а в чуткой работе над его мышлением и проистекающим из него образом действий.
Практика показывает, что когнитивно-поведенческая терапия при ВСД является лучшим выбором. Среди психологических факторов, способствующих проявлению вегетососудистой дистонии, выделяются следующие:
- повышенная тревожность;
- избегающий тип поведения;
- тревожно-мнительный характер;
- недостаток двигательной активности.
Исследования подтверждают, что КПТ демонстрирует наиболее эффективный и длительный результат при работе с этими проблемами. Поэтому не нужно медлить, если вам поставили сомнительный диагноз «вегетососудистая дистония». КПТ, лечениекоторой способствует формированию нового образа жизни, поможет вам распрощаться с неприятными ощущениями, и вернуть гармонию в ваши чувства и мировосприятие.