Фобии и страхи
  1. Что такое фобия?
  2. Признаки и симптомы фобии
  3. Основные типы фобий
Что такое фобия?

Фобия – это чрезмерный и иррациональный страх. Если у вас есть фобия, вы можете испытать глубокое чувство страха или паники, когда столкнетесь с источником своего страха. Страх может быть связан с определенным местом, ситуацией или объектом. В отличие от общих тревожных расстройств, фобия обычно связана с чем-то конкретным.

Влияние фобии может варьироваться от раздражающего до серьезно выбивающего из строя. Люди с фобиями часто осознают, что их страх иррационален, но они ничего не могут с этим поделать. Такие страхи могут мешать работе, учебе и личным отношениям.

Признаки и симптомы фобии

Генетические факторы и факторы окружающей среды могут вызывать фобии. Дети, у которых есть близкие родственники с тревожным расстройством, подвержены риску развития фобии. Тяжелые события также, могут вызвать фобию. Пребывание в замкнутом пространстве, на большой высоте, укусы животных или насекомых могут быть источниками фобий.

Люди с хроническими заболеваниями или проблемами со здоровьем часто страдают фобиями. Очень часто у людей развиваются фобии после черепно-мозговой травмы. Злоупотребление психоактивными веществами и депрессия также связаны с фобиями.

Симптомы фобий отличаются от симптомов серьезных психических заболеваний, таких как шизофрения. При шизофрении у людей наблюдаются зрительные и слуховые галлюцинации, бред, паранойя. Фобии могут быть иррациональными, но люди с фобиями не терпят неудач при проверке реальности.

Человек с фобией будет испытывать определённые симптомы. Они характерны для большинства фобий:

  • ощущение неконтролируемого беспокойства при контакте с источником страха;
  • чувство, что источника этого страха нужно избегать любой ценой;
  • невозможность нормально функционировать при воздействии на «спусковой крючок»;
  • признание того, что страх иррационален, необоснован и преувеличен, в сочетании с неспособностью контролировать свои чувства.

Человек может испытывать чувство паники и сильного беспокойства при контакте с объектом своей фобии. Физические эффекты этих ощущений могут включать:

  • потливость;
  • ненормальное дыхание;
  • учащенное сердцебиение;
  • дрожь;
  • приливы жара или озноб;
  • ощущение удушья;
  • боли в груди или стеснение;
  • бабочки в животе;
  • сухость во рту;
  • замешательство и дезориентация;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • головная боль.

Чувство тревоги можно вызвать, просто подумав об объекте фобии.

Основные типы фобий

Наиболее распространенные специфические фобии:

  • Клаустрофобия: страх оказаться в замкнутом пространстве.
  • Аэрофобия: страх полётов.
  • Арахнофобия: боязнь пауков.
  • Фобия вождения: страх водить машину.
  • Эметофобия: боязнь рвоты.
  • Ипохондрия: страх заболеть.
  • Зоофобия: боязнь животных.
  • Аквафобия: боязнь воды.
  • Акрофобия: боязнь высоты.
  • Фобия крови, травм и инъекций (BII): боязнь травм, связанных с кровью.
  • Эскалафобия: боязнь эскалаторов.
  • Туннельная фобия: боязнь туннелей.

Это далеко не единственные специфические фобии. У людей может развиться боязнь чего угодно. Кроме того, по мере изменения общества меняется список потенциальных фобий. Например, номофобия – это страх остаться без мобильного телефона или компьютера.

Комплексные фобии с гораздо большей вероятностью повлияют на благополучие человека, чем конкретная фобия.

Например, те, кто испытывает агорафобию, также могут иметь ряд других связанных фобий. Они могут включать монофобию – страх остаться в одиночестве, – а также клаустрофобию, страх оказаться в ловушке в замкнутом пространстве. В тяжелых случаях человек с агорафобией редко покидает свой дом.

Свяжитесь с нами
или заполните форму и мы сами Вам перезвоним