Истерики
  1. Что такое истерика?
  2. Как помочь при истерическом поведении?
Что такое истерика?

Истерика – это термин, используемый для описания эмоционального избытка, но когда-то это был также распространенный медицинский диагноз. Говоря простым языком, истерика часто используется для описания эмоционально заряженного поведения, которое кажется чрезмерным, нервным и неконтролируемым.
Когда кто-то реагирует таким образом, который кажется несоразмерно эмоциональным для ситуации, его часто называют истеричным.
Истерику можно определить как особенность некоторых состояний, при которых люди испытывают физические симптомы, имеющие психологическую причину.
Симптомы, часто приписываемые истерике, включают:

  • Одышку.
  • Тревогу.
  • Нервозность.
  • Раздражительность.
  • Чрезмерную взволнованность.

Как помочь при истерическом поведении?

Нет единственного способа справиться с истерикой другого человека, как и нет единой причины, по которой кто-то может позволить своим эмоциям выйти из-под контроля. Однако есть несколько основных вещей, которые вы можете сделать, чтобы отреагировать в ситуации, когда вы столкнулись с истерикой.

  • Успокойтесь. Гораздо проще кого-то успокоить, если у вас самих все под контролем. Найдите минутку, чтобы оценить свои собственные эмоции, и используйте найденную базу, чтобы обратиться к другим..
  • Обнимите человека (если это позволяют ваши отношения), похлопайте по спине или руке, чтобы убедить, что вы здесь, чтобы помочь.
  • Попросите человека замедлиться и говорить четко. Это облегчит вам понимание проблемы и поможет человеку успокоиться..
  • Используйте мягкий, расслабляющий тон и постоянные слова утешения, чтобы успокоить и придать лучшее душевное состояние.
  • Оцените ситуацию и обратитесь в службу экстренной помощи, если это необходимо. Если истерика закончилась проблемой, над которой нужно работать, поговорите о шагах, которые вы предпримете, чтобы все обошлось. Посоветуйте человеку обратиться к психологу и проработать проблему, которая вызывает истерики.

Свяжитесь с нами
или заполните форму и мы сами Вам перезвоним