Статьи

Сегодня метод схема-терапия набирает популярности среди психотерапевтических методов, которые выбираются людьми. О нем много пишут, снимают видео, часто используют его категориальный аппарат, чтобы объяснить свое

Ассертивность – это основной коммуникативный навык. Другими словами – это напористость. Такая напористость может помочь вам эффективно выражать себя и отстаивать свою точку зрения, уважая

Вот уже год, как в нашу жизнь ворвалась пандемия с своими правилами и законами, абсолютно изменив нашу реальность. Молодое поколение впервые столкнулось с понятиями локдаун

Самооценка – это то,что мы думаем о себе, наше мнение,которое сформировалось по многим критериям: из нашего детства,от социума, родителей и коллег, прошлого опыта. Это такой