Терапия онлайн
С помощью онлайн-терапии вы можете исцелить свою душу дома, в машине или во время обеденного перерыва.
Личная встреча клиента и терапевта – это давний, хорошо известный и проверенный вид терапевтической работы. Опыт прошедшего карантина показал важность использования современных коммуникационных технологий в терапевтической работе. Эта форма терапии подходит там, где возможность личной консультации клиента с терапевтом ограничена расстоянием, состоянием здоровья или другими препятствиями.
Все психотерапевты в «TR Space» предоставляют эту форму терапевтической и консультационной работы. Самыми распространенными платформами для общения с клиентом являются приложения SKYPE, Viber, WhatsApp. В качестве альтернативы можно согласовать с терапевтом другое конкретное приложение, которое подойдет обеим сторонам.
К нам чаще всего обращаются онлайн со следующими проблемами:
- С карантинным кризисом,
- С проблемой со сном,
- С подавленностью и эмоциональным выгоранием,
- С депрессивными и тревожными проблемами,
- С проблемой в питании (недоедание/переедание),
- С приступами агрессии,
- С различными страхами,
и многими другими вопросами.
Если мы хотим подойти к этому вопросу ответственно, простого практического опыта будет недостаточно. В 2014 году результаты десятилетнего исследования, проведенного группой шведских и голландских экспертов, были опубликованы в журнале World Psychiatry. Их выводы могут удивить многих из нас. Исследователям удалось доказать, что в случае большинства психических проблем психотерапия через видеозвонок дает полностью сопоставимые результаты с обычным посещением психолога. Кроме того, существуют проблемы, в отношении которых дистанционное лечение оказывается даже более успешным, чем обычная очная терапия. Эти факты подтверждены рядом других исследований.
Если оценивать онлайн-терапию с точки зрения индивидуальных психотерапевтических методов, то когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) лучше всего подходит для виртуальной среды. Однако положительные результаты подтвердились и в психотерапевтических направлениях, ориентированных на непосредственную работу с эмоциями.