Лікування тривожного розладу онлайн

1. Види розладів панічного типу
2. Чи небезпечний тривожний розлад?

Тривожний розлад - та проблема, яка може не давати людині жити нормальним життям і занурити її в стан постійного страху. На відміну від короткочасних стресів, душевна тривога турбує тривалий час, і без надання правильного лікування, можуть почати з'являтися психічні порушення. Не рідко, стан може супроводжуватися фізичними патологіями, що посилюють прояви.

Заведено розрізняти кілька видів неврозу тривоги:

 

• Панічний. Люди постійно перебувають у стані страху, що з'являється в будь-який час. Під час нападу виникає: підвищене потовиділення, біль у ділянці грудей, прискорене серцебиття, нестача повітря;
• Соціальний - при ньому з'являється занепокоєння і сумнів у правильності дій. Основна увага прикута до думки інших або очікування осуду з боку. Лікування почуття тривоги і безсоння онлайн, дасть змогу відновитися;
• Специфічний (фобії) - пацієнт має страх певної ситуації. При її виникненні тривога загострюється настільки, що неможливо її контролювати;
• Генералізований - поява необґрунтованого почуття занепокоєння, психологічне напруження;

 

Невротична тривога потребує професійного лікування, оскільки без допомоги ситуація погіршуватиметься, і пацієнт почне уникати банального виходу на вулицю.

 

Причини розвитку порушення

 

Періодично люди можуть боятися або хвилюватися, але такі ситуації пов'язані з обставинами. Якщо ж приводів для тривоги немає, але при цьому з'являється паніка - це вказує на наявність проблеми. Види тривоги різноманітні, але всіх їх об'єднують причини виникнення:

 

• Особливості характеру: постійна настороженість, уникнення місць, які не подобаються;
• Соціальні критерії: велика кількість уваги або її нестача, отримана в дитинстві психологічна травма;
• Діагностований невроз або депресія;
• Патології ендокринної системи;
• Тривалий прийом медикаментів, зловживання алкоголем;
• Перебування в стресовій ситуації;

 

Позбутися страху і тривоги онлайн можна, звернувшись до фахівця. Він зможе знайти причину появи паніки та підібрати ефективну терапію.

 

Порушення може становити загрозу для фізичного і психічного здоров'я, і негативно позначатися на якості життя. Ускладнення, отримані в разі відмови від допомоги, ділять на:

 

• Зниження соціального спілкування. Людина починає уникати громадських місць. Лікування депресії, страху і тривоги онлайн дасть змогу прибрати негативні прояви;
• Залежність від алкоголю або психотропних речовин. Через те, що людина не може позбутися тривоги, вона починає захоплюватися спиртними напоями або забороненими препаратами, намагаючись втекти від реальності;
• Розвиток депресії. Неконтрольована тривога, що комбінується з депресивним станом, може призвести до думок про суїцид. Переживання і неможливість впоратися з проблемою призводять до нераціональних дій, тому пацієнта не можна залишати на самоті;
• Проблеми з внутрішніми органами: симптоми ШКТ, безсоння, головний біль;
• Поява аутоімунних патологій;

 

Перебування в постійному страху не дає можливості пацієнту самостійно змінити мислення, тому потрібно звернутися по допомогу. Вартість лікування тривоги онлайн залежить від занедбаності ситуації.

 

Методи терапії

 

Завдання лікаря полягає у зменшенні симптомів патології, полегшенні стану та покращенні якості життя. Ефективна стратегія поєднує медичні препарати та сеанси з психологом. Усі види тривоги різні, тому схема буде відрізнятися. У підборі плану значення має індивідуальний підхід. Насамперед проводиться медикаментозне лікування. Люди, у яких діагностовано тривожний розлад, приймають препарати СІЗЗС. Вони дають можливість зменшити страх і привести в норму емоційний стан.

 

Тривалість прийому таблеток сягає року. За яскравого прояву симптомів і вегетативних порушень можуть призначатися транквілізатори. Безсоння від тривоги почне проходити. Скасування препаратів відбувається поступово, що дозволяє виключити ймовірність рецидиву.

 

Психотерапія

 

Ця частина роботи при лікуванні депресії, страху і тривоги онлайн має велике значення. Ефективність має КПТ, під час якої можуть використовуватися техніки:

 

• Реструктурування - застосовується для зміни негативних думок;
• Дихання від тривоги. Спеціальні техніки дають змогу розслабитися і знизити занепокоєння;
• Релаксація - тренування різних м'язів з метою досягнення позбавлення від напруги;
• Тренінг з усвідомленості ситуації. Він потрібен для формування раціонального мислення і вміння розуміти, що відбувається;
• Опрацювання проблемно-вирішальної поведінки. Підбір техніки дає змогу відшукати відповідну стратегію для управління ситуацією;

 

Депресія і тривога трапляються в багатьох, але правильний підхід до їх лікування дасть змогу позбутися проблем.

 

Чи існує профілактика?

 

Душевна тривога - те, з чим ніхто не захоче зустрітися. Для профілактики її появи можна використовувати перевірені методики:

 

• Релакс і медитації - правильне дихання, заняття спортом і проведення часу на вулиці;
• Ведення здорового способу життя - збалансоване харчування, повноцінний відпочинок;
• Усунення шкідливих звичок;
• Регулярне відвідування психолога;

 

Ціна лікування страху і тривоги онлайн залежить від занедбаності стану. Спеціаліст проводить діагностику і підбирає ту схему, яка буде актуальною. Кількість зустрічей залежить від відновлення психічного стану. Дотримання простих правил не може бути гарантією відсутності тривоги, але дозволить знизити цю ймовірність. За появи перших ознак, що вказують на порушення емоційної частини, звертайтеся по допомогу.